En verano… ¡antioxidantes! porqué comer antioxidantes y cuáles son los alimentos.

Oímos hablar a menudo de los antioxidantes, pero ¿sabemos realmente lo que son y porque hay que comerlos? ¿Qué significa que nuestro cuerpo está oxidado? ¿en que nos puede afectar? Descubrimos las respuestas a estas preguntas y algunas maneras saludables de tomar antioxidantes para beneficiarnos de las propiedades de los alimentos de esta calurosa estación.

La importancia de tomar antioxidantes: Con los años, envejecemos porqué nuestras células y tejidos se van deteriorando…

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