Alimentos con vitamina C

Alimentos-con-vitamina-CLlega el frío y con él los resfriados, mucosidades, estados febriles, tos, dolores de garganta… situaciones propiciadas por el esfuerzo defensivo al que se ve sometido el organismo al tener que adaptarse a las nuevas temperaturas.

Alimentarse bien para no enfermar

Una buena alimentación es capaz de aportar las herramientas que el cuerpo necesita para ayudarle a combatir o prevenir esta situación Comer variado y sin excesos es la mejor arma para que las reservas de vitaminas, minerales y energía se mantengan llenas y el cuerpo funcione correctamente.

¿Te interesa? ¡Sigue leyendo! Tienes el artículo completo en el blog de Cereal Bio.

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