Astrid Barqué
Dietista. Educadora Física, licenciada en Ciencias del deporte (CAFE) Col. 11920. Coach nutricional y titulada en cocina naturista. Divulgadora en @vitampleni para ayudar a (sobre)vivir sano y no morir en el intento. Autora de #sportandcook. Directora de CJ+. Profesora.
Nací en Vilafranca del Penedès en 1981. Me he especializado en el sector de la alimentación y el deporte aunque me interesan todos los temas relacionados con la vida saludable: alimentación, actividad física, descanso y bienestar emocional.
Mi pasión es la pedagogía y la divulgación; por esto mi actividad se concentra en la creación de contenidos: conferencias, charlas y talleres; y en colaborar en los medios como El matí i la mare que el va parir de radio Flaixbac, el Temps d’aventura i el Temps de neu de Televisió de Catalunya o el Club de la mitja nit de Catalunya Radio.
He sido profesora muchos años, en distintas universidades: UIC, UVic y UOC. Fundé y dirigí la Fundació Ametller hasta que cree mi propio proyecto empresarial: vitampleni, donde nos dedicamos a ayudar a la gente a vivir más sano, esecialmente en alimentación y preparación física a través de actividades pedagógicas y asesoramientos personalizados.
Soy una aficionada a los deportes de montaña. Como mujer emprendedora, madre de 3 hijos, mi trabajo ha estado reconocido por varias entidades empresariales.
Puedes leer sobre mí en Viquipedia (en català)
VITAMPLENI by Astrid Barqué 
Hola Astrid!! T he conegut a traves del Insta de la Claudia Galicia, quant m has contestat un comentari!!…. Sóc amiga de ka Claudia i tinc 7 fills. Som una familia molt apasionada amb l esport, i alguns d ells competeixen con professionals. M encanta la cuina, i just ara volia fer ne un de cuina macrobiotica i energetica a la cookiteca de Santalo. Estic buscant cursos i xarrades informatives sobre aquests temes. Tu tb formes?? JA ET SEGUEIXO i m encantaria que em comentessis on puc seguir forman me!!!
Mil gràcies i una abraçada
Hol Sílvia! Quina passada 7 fills!
Doncs jo tinc un centre a Vilafranca del Penedès on fem formació. Es diu http://www.vitampleni.cat i també et recomano que vagis a alguns dels tallers que s’organitzen des de Ets el que menges o els de veritas amb la Montse Vatllory.
Salut!
mil gràcies Astrid..ho miraré…. ara ja et segueixo al insta!!!
Fantàstic! també em trobaràs al facebook i al twitter. salut!
Hola Astrid,
Sóc una noia interessada desde sempre amb els beneficis de l alimentació sana I minteressaria recomenacions o algun llibre recomenable x començar a canviar o millorar els meus hàbits alimentaris I els de la meva família.
Hola Marta, n’hi ha molts! El de superfoods de la Carla Zaplana està molt bé; també pots mirar el meu que és Sport & Cook, encara que està enfocat als esportistes també us pot servir. El nou de l’Adam Martín Skilton, Flexi, també t’agradarà. Salut!
Hola Marta; just aquesta setmana, al Canal Youtube de la Neus Elcacho, parla sobre alguns llibres per canviar l’estil de vida; a veure si et va bé. Salut!
Hola Marta, he fet un post que potser et va bé; doncs parlo dels top15 de llibres per a menjar més sa i cuidar la salut. Espero que et serveixi!
https://astridbarque.com/2018/04/14/llibres-per-menjar-millor-i-estar-mes-sa/
Hola Astrid, ens podries donar el teu correu electronic?
Hola! abarque@vitampleni.cat Gràcies!