Em dic Astrid Barqué i vaig néixer a Vilafranca del Penedès el 1981. Sóc educadora, dietista i mare de família nombrosa. He dedicat tota la meva trajectòria a la salut i l’educació, amb un peu al món acadèmic i l’altre a la vida real.

Sóc diplomada en Educació Física, llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, tècnica superior en Dietètica i Nutrició, i postgraduada en Educació Familiar.

He estat més de deu anys professora a la Facultat d’Educació Física i he col·laborat en diversos estudis de tercer cicle en diferents universitats. Actualment coordino el grau universitari de Ciències de l’Activitat Física i l’Esport de la UniR al Campus que hi té al Penedès a Camp Joliu, on també en soc professora i on hi he treballat com a dietista a la residència de la Nàstic Sport Academy.

Tot aquest recorregut m’ha portat a crear SUPRAviure, un projecte que uneix la meva experiència com a docent, nutricionista i mare. Hi faig pedagogia d’alimentació saludable a través de tallers, xerrades i assessoraments personalitzats per a esportistes, famílies i persones que volen cuidar-se sense perdre el cap… ni el gust per la vida.

També he publicat dos llibres, amb l’objectiu de fer arribar aquest estil de vida saludable, realista i sostenible a més persones.

Crec en una vida sana amb seny, on menjar bé no sigui una càrrega, sinó un acte d’amor. I des d’aquí, t’acompanyo a fer que el teu camí cap a una alimentació més conscient sigui més fàcil i més natural.

Pots llegir més sobre mi a Viquipedia